Tomar agua tibia con limon por la mañana,te puede evitar enfermedades

Mucha gente me pregunta por qué es bueno beber agua de limón (preferiblemente caliente) por la mañana.
Cómo comenzamos el día es extremadamente importante. Las decisiones que tomamos para nuestra rutina diaria pueden aumentar nuestra resistencia a las enfermedades y evitar el envejecimiento prematuro, o pueden restar y dañar nuestro camino hacia una vida saludable.

Este es uno de los rituales matutinos más fáciles de realizar para mejorar su salud ...

Comience el día con una taza grande de agua TEMPLADA y jugo de MEDIO limón.

Solo recuerde que es importante cepillarse los dientes durante al menos media hora antes de beber agua de limón, ya que el ácido cítrico puede desgastar el esmalte de sus dientes si los cepilla después.

Los beneficios de beber agua de limón en la mañana:
- Ayuda a estabilizar el PH
Por extraño que parezca, el limón es un alimento muy alcalino. Si lo probamos, percibimos un sabor agrio, pero dentro de nuestro cuerpo actúa como un sabor alcalino.

- Ayuda a la digestión
El agua caliente ayuda a estimular nuestros tractos gastrointestinales y los movimientos peristálticos. Los limones tienen muchos minerales y vitaminas que ayudan a eliminar las toxinas del tracto digestivo.

- Aumenta tu sistema inmunológico
El limón contiene mucha vitamina C y potasio. La vitamina C es muy buena para tratar los resfriados, y el potasio estimula las funciones cerebrales y nerviosas y ayuda a controlar la presión arterial.

- Ayuda a PREVENIR el peso y controlar el colesterol
El limón tiene un alto contenido de PECTINA que nos ayuda a eliminar el colesterol dañino que se encuentra en nuestro cuerpo y a controlar el apetito. También se ha demostrado que las personas con una dieta más alcalina pierden peso más rápido.

- Funciona como un DIURÉTICO natural suave
El limón aumenta la tasa de micción del cuerpo, por lo tanto, las toxinas se eliminan más rápido, lo que ayuda a tener un sistema urinario saludable.

- LIMPIA la piel
La vitamina C ayuda a reducir las arrugas y las manchas. El agua de limón limpia las toxinas de la sangre, lo que también ayuda a mantener limpia la piel.

- HIDRATA el sistema linfático
Esta maravillosa bebida te ayuda a comenzar el día hidratado, lo que nos ayuda a prevenir la fatiga suprarrenal. Cuando nuestro cuerpo está deshidratado o MUY deshidratado (fatiga suprarrenal) no puede realizar bien sus funciones, lo que puede causar la acumulación de desechos, estrés, estreñimiento y muchas otras cosas. Las glándulas suprarrenales o las glándulas suprarrenales y la glándula tiroides producen energía. También secretan hormonas importantes como la aldosterona. La aldosterona es una hormona secretada por las glándulas suprarrenales que regula los niveles de agua y la concentración de minerales como el sodio en el cuerpo y que nos ayuda a mantenernos hidratados. Las glándulas suprarrenales también son responsables de regular nuestra respuesta al estrés.